¿Qué es la meditación?

“La meditación es un regalo de la mente a sí misma.”  Lama Ole Nydahl

 

Para empezar una meditación, primero calmamos y enfocamos la mente. Por lo general, para hacerlo nos concentramos en la respiración o en un objeto. Luego, utilizamos esta atención focalizada para desarrollar un entendimiento profundo. La meta última de la meditación budista es el entendimiento espontáneo de la naturaleza de la mente: la iluminación.

 

Al meditar en el Buda o en las cualidades búdicas de un maestro liberado o iluminado, se logran ambos resultados. La forma externa atrae y mantiene nuestra atención, y, con el entendimiento de que nuestra propia naturaleza es iluminada como la del Buda, podemos hacer un rápido progreso.

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Ser budista

En general, los budistas se describen a sí mismos como gente feliz. Sin embargo, hacerse budista no cambia mágicamente el mundo que nos rodea a fin de que se ajuste a nuestras necesidades. Entonces, ¿qué es lo que cambia?

 

Para ser budistas, no necesitamos vestirnos con ropa especial o cambiar nuestros hábitos alimentarios, ni tampoco abandonar nuestras posesiones materiales o nuestra vida social. Es tan simple como cambiar nuestra percepción; es decir, no tomar los obstáculos que aparecen en nuestro camino tan en serio y ver todo lo que nos rodea como interesante y lleno de potencial. Esto es algo fácil de decir, pero no siempre fácil de hacer.

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Charlas introductorias y horarios de meditación

Buenos Aires
Roseti 353, CABA
(011) 45 55 01 33

Charlas introductorias
Jueves a las 19:30 hs.

 

Meditación
Todos los dias a las 20:30 hs.

Morón
Maestra Cueto 889 2º dpto 4
Morón, Pcia. de Bs. As.
(15) 69 81 40 73

Charlas introductorias
Martes y viernes a las 19:30 hs.

 

Meditación
Martes y viernes a las 20:30 hs.

Villa Gesell
Paseo 113 nº 785
Villa Gesell
(+54 911) 36 96 69 78

Charlas introductorias
Jueves a las 19:00 hs.

 

Meditación
Jueves a las 20:00 hs.

¿Qué es el budismo?

``El budismo no es una religión de fe, sino un conjunto de técnicas para desarrollar las capacidades inherentes que laten en cada uno. La meta del budismo es alcanzar un nivel desde el cual uno puede realmente beneficiar a otros.``
Lama Ole Nydahl

Karma Dechen Ling: Nuestro centro de retiros en Uruguay

En la sierras de Minas (Lavalleja, Uruguay) está nuestro Centro de retiros. Es una tierra de 57 héctareas donde construimos una casa con habitaciones, baños, cocina y todas las facilidades para poder hacer pequeños o largos retiros de meditación. Se desarrolla ahí el curso de verano con Lama Ole y cursos con maestros itinerantes durante el año.

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